jueves, 4 de diciembre de 2014

Este es nuestro planeta


El octavo continente es de plástico.


El 'octavo continente' fue descubierto en 1997 por el navegante británico Charles Moore. Es

 una isla de cuatro millones de toneladas de basura flotante –el 80% es plástico procedente

  de tierra– situada entre California y Hawái. Los expertos calculan que tiene una superficie

 de 1,5 millones de kilómetros cuadrados. Tres veces la superficie de España. Y este 

'fenómeno' artificial ha sido posible porque es un punto de concentración de corrientes 

oceánicas. Desde su descubrimiento se han realizado numerosas expediciones rumbo al 

llamado 'octavo continente' o 'sopa tóxica' aunque sin éxito.

Pero todo está basura de plástico está ocasionando daños   irreversibles en nuestro 

ecosistema.. La basura ha destrozado un tercio de la superficie de hábitats marinos, según 

Naciones Unidas, y se estima que el 35% de los ecosistemas marinos críticos han sido

 destruidos. "El desconocimiento, por su inaccesibilidad, ha sido uno de los grandes 

problemas para la protección de los océanos", según Josep María Gili, biólogo del CSIC en 

el Instituto de Ciencias del Mar de Barcelona. El desconocimiento ha sido uno de los 

grandes problemas para la protección de los océanos. Por eso, el Día Internacional de la 

Diversidad Biológica, que se celebra este martes, intenta advertir de la alarmante salud de 

los océanos y centrar la atención en sus diagnósticos y posibles soluciones. Los océanos 

abarcan más del 90% de la superficie habitable de la Tierra y el 50% del oxígeno lo 

producen algas microscópicas —el fitoplancton—, la base de la cadena trófica marina. Los 

expertos apuntan a que la biodiversidad está en riesgo por un modelo de consumo y 

producción que no la valora y produce sobreexplotación. Las claves: luchar contra la 

contaminación marina y la pesca insostenible, ejercer presión para proteger hábitats como

 corales y reducir la huella de CO2 en la atmósfera.





domingo, 23 de noviembre de 2014

Paciencia, paciencia y a reír.

7 Beneficios de reír y sonreír

NEUROTRANSMISORES LLAMADOS ENDORFINAS SE LIBERAN CUANDO SONREÍMOS.

Estos neurotransmisores son activados por los movimientos de los músculos de la cara, los cuales son interpretados por el cerebro, que a su vez libera estas sustancias químicas. Las endorfinas son responsables de hacernos sentir felices, y también de ayudamos a bajar los niveles de estrés. Inclusive fingir la risa o una sonrisa funciona ya que el cerebro no distingue entre lo real o lo falso e interpreta la posición de los músculos de la cara de la misma manera. Esto se conoce como la hipótesis de la retroalimentación facial. Mientras más se estimula el cerebro para liberar esta sustancia química más nos sentimos más felices y relajados.

LAS ENDORFINAS NOS HACEN SENTIR MÁS FELICES Y MENOS ESTRESADOS.

Las endorfinas también actúan como analgésicos naturales del cuerpo. Para los que sufren de dolor crónico, reír y sonreír puede ser un eficaz tratamiento.

A MEDIDA QUE SE INCREMENTAN LAS ENDORFINAS, SE REDUCE EL CORTISOL, LA HORMONA DEL ESTRÉS.

El cortisol es más activo cuando nos sentimos estresados ​​o ansiosos y contribuye a los sentimientos desagradables que experimentamos. Bajando los niveles de cortisol podemos reducir estos sentimientos negativos.

REIR EXPANDE LOS PULMONES, ESTIRA Y RELAJA LOS MÚSCULOS DEL CUERPO Y ESTIMULA LA HOMEOSTASIS.

Esto ejercita el cuerpo, repone el oxígeno de las células y nos permite obtener todos los beneficios de ejercitar el cuerpo.

UNA BUENA CARCAJADA PUEDE SER UNA FORMA EFICAZ DE LIBERAR EMOCIONES.

Una buena carcajada puede ayudar a liberar emociones, especialmente las emociones que tendemos a mantener reprimidas en nuestro interior. Todo se ve mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva más positiva. Reír y sonreír tiene implicaciones sociales positivas.

LA SONRISA ES UNA EXPRESIÓN ATRACTIVA CON MÁS PROBABILIDADES DE ATRAER A LA GENTE HACIA NOSOTROS EN LUGAR DE REPELERLOS.

Sonreír nos hace parecer más accesibles. La interacción con otras personas se hace más fácil y más agradable cuando se comparten sonrisas y risas, y estas conductas son contagiosas. Los demás también se sentirán mejor y esto a su vez tendrá un efecto positivo en nuestro bienestar.

UNA EXPRESIÓN FELIZ Y POSITIVA SERÁN MUY ÚTILES EN LA VIDA.

Esto es particularmente cierto en las situaciones difíciles, como por ejemplo, durante una entrevista de trabajo: una persona sonriente y relajada indica confianza y capacidad para hacer frente a situaciones estresantes. Esto también será de beneficio en nuestras profesiones, en la construcción de relaciones saludables con nuestros compañeros y nuestros empleadores.

Cómo sonreír y reír más a menudo

Hay maneras sencillas de incorporar más sonrisas en nuestras vidas:

Sonríe y ríe con regularidad. Tal como mencionamos con anterioridad, el cerebro no sabe diferenciar entre una sonrisa falsa y una real. Reír más a menudo no sólo nos hará sentir mejor, sino que también nos hará más propensos a sonreír y reír de manera más espontánea.
Ver películas o programas de televisión divertidos. Esta es una excelente manera de inyectar algo de humor instantáneo en nuestras vidas. Al evitar programas o películas negativas, también podemos obtener una visión más positiva y alegre sobre la vida lo cual nos brindará más oportunidades para reinos.
Pasar más tiempo con amigos y familiares que nos hacen sentir bien. Rodearnos de personas amantes de la diversión, optimistas y felices sacará a relucir nuestro su lado positivo; nos contagiaremos con su alegría y positivismo de manera inconsciente y terminaremos por imitar sus patrones de comportamiento.
Encontrar cosas que nos hagan sonreír. Una vez que comenzamos, de manera consciente, a buscar todas las cosas que son divertidas y edificantes, estaremos más en sintonía con ellas y más dispuestos a participar en momentos de carcajadas espontáneas.

Naturísima.

lunes, 17 de noviembre de 2014

Estas son las 15 fuentes más espectaculares del mundo.

Mira las fotos y dinos cuál es tu favorita:
http://cnn.it/1vkW8eJ

lunes, 10 de noviembre de 2014

Amigas, siempre bellas, siempre hermosas, siempre mujeres.

SECRETOS DE LA SAL MARINA

3 trucos de belleza con sal marina

1) La sal marina disuelta en agua helada o aplicada directamente a la piel húmeda afina los poros abiertos y ayuda a eliminar las pieles muertas de la piel.

2) Echale un buen puñado de sal a un poco de agua y úsala para exfoliar tu cuero cabelludo. De paso ayudarás a combatir la caspa.


3) Un truco muy bueno es mezclar sal marina con un aceite o con una crema hidratante y utilizar la mezcla para exfoliar tu cuerpo.


Masajes en los pies.

Hace unos días conversaba con un docente sobre los masajes en los pies y encontré este artículo.


Mis profesores.

Encontré este reconocimiento para los docentes.



¿Mujeres será verdad?


Rinoceronte blanco

El rinoceronte blanco está en el límite de su extinción tras la muerte de Suni, uno de los siete ejemplares que quedaban en el mundo. Las posibilidades de supervivencia de esta especie, azotada por la caza furtiva, son casi inexistentes.

"Los seres humanos están causando la extinción de muchas especies y esto es un indicativo de la forma insostenible con la que seguimos explotando nuestro planeta", advierte Vigne.

El tráfico ilícito de marfil y cuerno de rinoceronte es una importante preocupación en el este de África, donde Kenia y Tanzania son los principales países de salida de estos productos, que luego viajan a China, Tailandia o Vietnam.

Las mafias asiáticas compran los cuernos a los furtivos para venderlos a un precio muy elevado estos países, donde elaboran con ellos pócimas supuestamente curativas o afrodisíacos muy populares entre la población local.

En 2013, más de 50 toneladas de marfil fueron vendidas alrededor del mundo, un récord histórico según el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP, en inglés), que precisa que los cazadores furtivos han pasado de una actividad descentralizada a ser profesionales dentro redes organizadas trasnacionales. 





La Educación Explicada por un Niño

jueves, 6 de noviembre de 2014

PUEDE SER POSIBLE TANTA MALDAD

Dos hombres en un acto que deja mudo a cualquiera. Ellos son seres vivos.

http://elcomercio.pe/peru/ancash/ancash-lobo-marino-fue-atacado-grandes-rocas-dos-sujetos-noticia-1769438

AGUINALDO DE NAVIDAD

http://www.rpp.com.pe/2014-11-06-servidores-publicos-recibiran-s--500-como-aguinaldo-en-navidad-noticia_739772.html



jueves, 23 de octubre de 2014

Bonos para docentes de Educación Primaria.

LOS ELEGIDOS
Los centros educativos "potencialmente elegibles" para recibir el BDE son aquellos de Educación Básica Regular (EBR) de nivel primario que estén registrados como "activos" en el padrón correspondiente al 2013, publicado por la Unidad de Estadística Educativa del Ministerio de Educación.
Cada grupo debe cumplir con ciertos criterios a fin de ser considerados en el proceso de selección de los centros educativos con  el mejor desempeño. 
Tras ello se elige a las que recibirán el bono. ¿Cómo? Inicialmente se agrupa en equipos más pequeños y homogéneos. Para cada estrato se selecciona los colegios que cumplen las condiciones según el grupo al que pertenecen. En este proceso se identificarán los que tienen el mejor desempeño; es decir, presentan mayores avances en el logro de aprendizajes, retención de estudiantes y registro oportuno de información para la gestión. 
El BDE se otorga en un solo pago y el personal beneficiado lo puede recibir una vez al año.

Indicadores de desempeño
El Minedu estableció cinco indicadores a partir de los cuales se definirá a los colegios elegibles para el otorgamiento del bono.
 El primer indicador es la Superación, que mide los puntajes de las pruebas aplicadas en la escuela por la ECE (comprensión lectora y matemática) en los dos años previos (2013 y 2012). Solo aplica para los colegios de los grupos A y B.
 La Efectividad es el segundo indicador, que considera el puntaje promedio de los estudiantes evaluados en el colegio por las pruebas de la ECE de 2013. Solo aplica para los grupos A y B.
 El tercero es la Eficiencia, y corresponde a la tasa de retención de estudiantes de la institución educativa en el año 2013. Aplica para los grupos A, B y C.
 El cuarto criterio es la Oportunidad en el Registro del Sistema de Información de Apoyo a la Gestión de las Instituciones Educativas (Siagie) del acta de evaluación y nómina de matrícula para todas las secciones de la escuela correspondientes al 2013. Aplica para los grupos A, B y C.
 El quinto corresponde al registro en el Siagie del grado o grados de enseñanza de los docentes que laboran en la institución educativa en 2013. Solo aplica para el Grupo C.


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Metas para el 2015


Lista de los Colegios de Alto Rendimiento.


I.E. N° 10035 "JORGE Y ENRIQUE PISFIL VILLALOBOS: "Orgullo Pisiliano"

La familia pisfiliana muy ogullosa al haber logrado que una de sus estudiantes, Lesly del Pilar Porras Flores del 3er grado de Secundaria,  logre ubicarse en el SEGUNDO PUESTO en el 17° concurso CONAMAT sede Chiclayo.

En la foto acompañada del director de la I.E. 10035 Lic. Guillermo Salazar Guadalupe.

Lesly nos representará en Lima.

¡Éxitos!





"RUMBO AL CENTENARIO"

Si quieres saber de más de nosotr@s te invito a seguir este enalce:

http://chelaro.blogspot.com/



jueves, 9 de octubre de 2014

Los ritos en la obra El Principito.



Extracto de “El Principito y el zorro”

Entonces apareció el zorro:
 -¡Buenos días! -dijo el zorro.
-¡Buenos días! -respondió cortésmente el Principito que se volteó pero no vio nada.
 -Estoy aquí, bajo el manzano -dijo la voz.
-¿Quién eres tú? -preguntó el Principito-. ¡Qué bonito eres!
 -Soy un zorro -dijo el zorro.
-Ven a jugar conmigo -le propuso el Principito-, ¡estoy tan triste!
-No puedo jugar contigo -dijo el zorro-, no estoy domesticado.
-¡Ah, perdón! -dijo el Principito. Pero después de una breve reflexión, añadió: -¿Qué significa “domesticar”? …
-Es una cosa ya olvidada -dijo el zorro-, significa “crear lazos… ”
 -¿Crear vínculos?
 -Efectivamente, verás -dijo el zorro-. Tú para mí todavía no eres más que un niño igual a otros cien mil niños. Y no te necesito. Tú tampoco me necesitas. No soy para ti más que un zorro entre otros cien mil zorros. Pero si me domésticas, entonces tendremos necesidad el uno del otro. Tú serás para mí único en el mundo, yo seré para ti único en el mundo…
- Comienzo a comprender -dijo el Principito-. ..
- Mi vida es monótona. Cazo gallinas y los hombres me cazan a mí. Todas las gallinas se parecen y todos los hombres se parecen. Así es que me aburro un poco. Pero si tú me domésticas, mi vida se llenará de luz. Reconoceré el sonido de tus pasos que serán distintos de todos los demás. Los otros pasos harán que me esconda bajo la tierra. Los tuyos, en cambio, me harán salir de mi madriguera como una música ¡Mira! ¿Ves allá los trigales? Yo no como pan. Los trigales no significan nada para mí y eso es triste. Pero tú tienes los cabellos color de oro. Entonces, si me domésticas, será maravilloso, porque el trigo, que es dorado, me hará recordarte. Y amaré el sonido del viento en el trigo…
El zorro guardó silencio y miró detenidamente al Principito:
-¡Por favor… domestícame! –dijo el zorro.
-Me encantaría -respondió el Principito-, pero no tengo mucho tiempo. Tengo que descubrir amigos y conocer muchas otras cosas.
-Sólo se conocen las cosas que se domestican -dijo el zorro-. Los hombres ya no se dan tiempo para conocer nada. Compran todo hecho en las tiendas. Pero como en las tiendas no venden amigos, los hombres ya no tienen amigos. ¡Si quieres un amigo, domestícame!
-¿Qué debo hacer? -preguntó el Principito.
-Debes tener mucha paciencia -respondió el zorro-. Al principio te sentarás un poco lejos de mí, así, de esta manera, sobre la hierba. Te miraré de reojo y tú no dirás nada. El lenguaje es fuente de malentendidos. Pero cada día podrás sentarte un poco más cerca…
El Principito volvió al día siguiente.
 -Hubiera sido mejor -dijo el zorro- que volvieras a la misma hora. Si vienes, por ejemplo, a las cuatro de la tarde, desde las tres comenzaré a ser feliz. Y cuanto más avance la hora, más feliz me sentiré. A las cuatro ya estaré inquieto y preocupado; ¡y así, cuando llegues, descubriré el precio de la felicidad! Pero si llegas a cualquier momento, nunca sabré a qué hora preparar mi corazón… Los ritos son necesarios.
 -¿Qué es un rito? -dijo el Principito.

-Es también algo demasiado olvidado -dijo el zorro-. Es lo que hace que un día sea distinto de otros días, una hora, distinta de otras horas.